Walking

Beim Walking ist es mir sehr wichtig, richtig zu gehen und nicht schnell zu gehen. Ich bin keine Befürworterin der Walking-Wettkämpfe da ja Walking als Gesundheitssport angepriesen wird…..!

Wird es richtig ausgeführt dient es der Gesundheit, regt den Kreislauf an und stärkt die Ausdauer und unsere Muskeln.

Die frische Luft und die Natur erfreuen uns, wodurch unsere Lebensfreude wächst und das Selbstvertrauen gestärkt wird.

Sogar Probleme, Sorgen und Kummer werden besser verarbeitet beim „Auslüften“ und „sich Zeit nehmen“ durch Walken!
Sei es einzeln oder in einer Gruppe, so wie es für jeden/jede stimmt ist es richtig!

Walkingangebote im Domleschg, Tiefencastel oder Chur

Preise und Anmeldung